Gold Price

Category

Search This Blog

Sunday, November 21, 2010

Air Garam Memang Manjur



Metrotvnews, Lifestyle + / Minggu, 21 November 2010 08:16 WIB



Rasanya sulit dinalar jika mengatasi batuk-pilek dengan air garam saja. Biasanya jika tidak mengeluarkan banyak uang, pengobatan itu kan paling tidak harus sedikit rumit.. Ambil saja contoh, untuk mengobati maag dengan air kunyit kita harus membeli kunyit, mengupas dan memarut kunyit dengan tangan belepotan warna kuning yang tidak hilang-hilang. Nah, untuk mengobati batuk-pilek ini kita cukup ke dapur saja dan melarutkan sejumput garam!


Namun cara tradisional dengan garam ini memang manjur lho. Sebuah penelitian di the Mayo Clinic, yang melibatkan 400 orang secara acak selama musim batuk dan pilek, menemukan bahwa berkumur dengan air garam sebanyak tiga kali sehari bisa mengurangi infeksi pernafasan hingga lebih dari 40 persen. Tidak hanya untuk yang sehat saja, mereka yang sudah terkena batuk-pilek juga mengalami tingkat pengurangan infeksi yang sama.


Bagaimana bisa sejumput bahan yang selalu ada di dapur kita ini memerangi gangguan batuk-pilek yang menjengkelkan itu? The Mayo Clinic Book of Home Remedies menjawab rasa penasaran Anda. Jawabannya adalah, larutan garam atau disebut juga larutan saline, bisa menghilangkan kelebihan cairan dari jaringan yang meradang di dalam tenggorokan, dan dengan demikian sakit pada tenggorokan pun menjadi berkurang, jelas Dr. Philip T. Hagen seperti dikutip dari The Mayo Clinic Book of Home Remedies.


Beliau juga menambahkan bahwa berkumur dengan air garam juga efektif mengencerkan dahak sehingga mudah dikeluarkan. Dengan demikian, reaksi batuk-batuk karena dahak yang susah keluar juga akan reda. Dahak akan keluar membawa bakteri, jamur dan bahan penyebab alergi lainnya sehingga Anda pun terbebas dari batuk.(kpl/*)

Thursday, November 18, 2010


Kenali Prostat Lebih Dekat

Apa Itu Prostat ?
Prostat adalah kelenjar yang berbentuk & berukuran seperti kacang kenari, serta terletak di bawah kandung kemih, mengelilingi saluran kencing (urethra). Kelenjar prostat berfungsi untuk menghasilkan cairan yang nantinya bersama sperma akan dikeluarkan saat terjadinya ejakulasi.

Berikut adalah gambar organ reproduksi pria, yang medicastore ambil dari hcd2.bupa.co.uk :


Kelenjar prostat merupakan salah satu organ reproduksi pada pria. Cairan yang dikeluarkan oleh kelenjar prostat membantu memberi nutrisi pada sperma dan membantu kesuburan. Perkembangan kelenjar prostat seperti yang diambil medicastore dari malehealth.co.uk, dimulai dengan seukuran kacang polong pada bayi baru lahir & berkembang sangat lambat sampai saat masa pubertas, kemudian bertambah 2 kali lipat. Menjelang usia 40 tahun, kelenjar prostat biasanya akan membesar kembali. Faktor yang mempengaruhi perkembangan & fungsi dari kelenjar prostat terdiri dari banyak hormon, tetapi yang terutama adalah hormon seksual pria, yaitu testosteron.
Masalah Kesehatan Pada Prostat
kanker prostatMenurut survey yang dilakukan di Inggris oleh the Prostate Cancer Charity (PCC) pada pria usia 45 tahun ke atas, seperti yang medicastore ambil dari nhs.uk. Sebanyak 70 % dari para responden tidak mengetahui sama sekali mengenai prostat maupun gejala dari kanker prostat.

Kelenjar prostat kadang dapat membesar seiring bertambahnya usia, terutama di atas usia 50 tahun. untuk sebagian pria, hal tersebut bukan merupakan tanda adanya suatu masalah. Tetapi, pada beberapa kasus, pembesaran kelenjar prostat tersebut dapat menekan saluran kencing sehingga menyebabkan tersumbatnya saluran kencing yang juga dikenal dengan nama pembesaran prostat jinak atau BPH (benign prostatic hyperplasia).

Kondisi kesehatan lain yang dapat terjadi pada kelenjar prostat adalah peradangan pada kelenjar, yang dapat disebabkan karena adanya infeksi atau yang dikenal juga dengan prostatitis. Peradangan ini dapat menyebabkan buang air kecil menjadi menyakitkan. Kadang-kadang sel di dalam kelenjar prostat dapat melipatgandakan diri di luar batas & berkembang menjadi kanker.
Berikut adalah beberapa tanda yang dapat mengindikasikan adanya suatu masalah pada prostat, yang medicastore ambil dari nhs.uk :
  • Sering ingin buang air kecil, terutama pada malam hari.Kesulitan untuk mulai buang air kecil.Memaksakan untuk buang air kecil atau perlu waktu yang lama untuk selesai.
  • Sakit saat buang air kecil atau berhubungan seksual.
Gejala lain yang dapat muncul tetapi jarang dialami, adalah :
  • Sakit pada punggung.
  • Adanya darah pada air seni.
Banyak pria diatas usia 70 tahun mengalami kanker prostat, meskipun banyak dari mereka yang tidak mengalami gejala atau memeriksakan dirinya. Pada sebagian besar kasus (80%), kanker prostat tumbuh dengan lambat sehingga tidak terdiagnosa karena tidak menunjukkan gejala atau masalah kesehatan. Tetapi pada sebagian kasus yang lain (20 %), sel kanker prostat tersebut dapat tumbuh dengan cepat & menyebar keluar dari kelenjar prostat, sehingga menyebabkan kanker pada organ tubuh lainnya, seperti misalnya pada tulang.
FAQ Kesehatan Prostat
Berikut adalah beberapa hal yang sering ditanyakan kepada dokter mengenai kesehatan kelenjar prostat, terutama kanker prostat yang medicastore ambil dari nhs.uk :
  1. Bagaimana kanker prostat dapat mempengaruhi gairah seksual ?
    Pengobatan kanker prostat dapat mempengaruhi gairah seksual. Terapi hormon yang diberikan atau prosedur pengangkatan testis dapat menyebabkan hilangnya minat seksual. Tetapi dalam hal pengobatan dengan terapi hormon, gairah seksual dapat kembali setelah terapi tersebut dihentikan, meskipun kadang butuh waktu hingga 1 tahun untuk kembali normal.

  2. Apakah Terapi terhadap kanker prostat dapat menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi ?
    Disfungsi ereksi jangka pendek maupun jangka panjang, biasa dialami setelah operasi pengangkatan kelenjar prostat (prostatectomy). Disfungsi ereksi juga dapat terjadi setelah menjalani radiotherapy or brachytherapy.

  3. Kapan tes PSA (prostate-specific antigen)/tes untuk kanker prostat diperlukan ?
    Jika termasuk pria, berusia diatas 50 tahun, maka sebaiknya tes PSA tersebut dilakukan meskipun tidak mengalami gejala. Pria kulit hitam atau pria yang mempunyai riwayat keluarga dengan kanker prostat mempunyai resiko yang lebih tinggi untuk mengalami kanker prostat. Untuk informasi yang lebih jelas mengenai tes PSA atau apakah sebaiknya melakukan tes tersebut atau tidak, dapat konsultasi ke dokter anda.

  4. Apakah ada vaksin untuk mengatasi kanker prostat ?
    Ada bukti penelitian yang menunjukkan bahwa terapi baru yang merangsang sistem kekebalan tubuh yang disebut dengan Sipuleucel-T, dapat meningkatkan daya tahan pria yang mengalami kanker prostat tingkat lanjut. Akan tetapi, terapi tersebut baru diujicobakan terhadap beberapa ratus pria yang mengalami kanker & respon yang didapat belum sesuai dengan standar yang diinginkan.

  5. Dapatkan pengaturan pola makan mengurangi resiko kanker prostat ?
    Beberapa dokter ada yang mempercayai bahwa diet rendah makanan berlemak (terutama lemak hewan) & tinggi sayuran, sereal, serta ikan dapat membantu melindungi terhadap resiko kanker prostat. Meskipun diet tersebut bagus untuk kesehatan, tetapi tidak ada bukti nyata bahwa hal tersebut dapat mencegah kanker prostat.
Sumber :
  1. hcd2.bupa.co.uk
  2. www. malehealth.co.uk
  3. www.nhs.uk

Monday, November 8, 2010

Sebuah kisah cinta yang tulus



Patut dijadikan anutan nih, biar bahagia dunia akhirat


Eko Pratomo Suyatno, siapa yang tidak kenal lelaki bersahaja ini? Namanya sering muncul di koran, televisi, di buku-buku investasi dan keuangan. Dialah salah seorang dibalik kemajuan industri reksadana di Indonesia dan juga seorang pemimpin dari sebuah perusahaan investasi reksadana besar di negeri ini.
Dalam posisinya seperti sekarang ini, boleh jadi kita beranggapan bahwa pria ini pasti super sibuk dengan segudang jadwal padat. Tapi dalam note ini saya tidak akan menyoroti kesuksesan beliau sebagai eksekutif. Karena ada sisi kesehariannya yang luar biasa!!!!
Usianya sudah tidak terbilang muda lagi, 60 tahun. Orang bilang sudah senja bahkan sudah mendekati malam, tapi Pak Suyatno masih bersemangat merawat istrinya yang sedang sakit. Mereka menikah sudah lebih 32 tahun. Dikaruniai 4 orang anak.
Dari isinilah awal cobaan itu menerpa, saat istrinya melahirkan anak yang ke empat. tiba-tiba kakinya lumpuh dan tidak bisa digerakkan. Hal itu terjadi selama 2 tahun, menginjak tahun ke tiga seluruh tubuhnya menjadi lemah bahkan terasa tidak bertulang, lidahnyapun sudah tidak bisa digerakkan lagi.
Setiap hari sebelum berangkat kerja Pak Suyatno sendirian memandikan, membersihkan kotoran, menyuapi dan mengangkat istrinya ke tempat tidur. Dia letakkan istrinya di depan TV agar istrinya tidak merasa kesepian. Walau istrinya sudah tidak dapat bicara tapi selalu terlihat senyum. Untunglah tempat berkantor Pak Suyatno tidak terlalu jauh dari kediamannya, sehingga siang hari dapat pulang untuk menyuapi istrinya makan siang.
Sorenya adalah jadwal memandikan istrinya, mengganti pakaian dan selepas maghrib dia temani istrinya nonton televisi sambil menceritakan apa saja yg dia alami seharian. Walaupun istrinya hanya bisa menanggapi lewat tatapan matanya, namun begitu bagi Pak Suyatno sudah cukup menyenangkan. Bahkan terkadang diselingi dengan menggoda istrinya setiap berangkat tidur. Rutinitas ini dilakukan Pak Suyatno lebih kurang 25 tahun. Dengan penuh kesabaran dia merawat istrinya bahkan sambil membesarkan ke 4 buah hati mereka. Sekarang anak- anak mereka sudah dewasa, tinggal si bungsu yg masih kuliah.
Pada suatu hari…saat seluruh anaknya berkumpul di rumah menjenguk ibunya– karena setelah anak-anak mereka menikah dan tinggal bersama keluarga masing-masing– Pak Suyatno memutuskan dirinyalah yang merawat ibu mereka karena yang dia inginkan hanya satu ‘agar semua anaknya dapat berhasil’.
Dengan kalimat yang cukup hati-hati, anak yang sulung berkata:
“Pak kami ingin sekali merawat ibu, semenjak kami kecil melihat bapak merawat ibu tidak ada sedikitpun keluhan keluar dari bibir bapak……bahkan bapak tidak ijinkan kami menjaga ibu.” Sambil air mata si sulung berlinang.
“Sudah keempat kalinya kami mengijinkan bapak menikah lagi, kami rasa ibupun akan mengijinkannya, kapan bapak menikmati masa tua bapak, dengan berkorban seperti ini, kami sudah tidak tega melihat bapak, kami janji akan merawat ibu sebaik-baik secara bergantian”. Si Sulung melanjutkan permohonannya.
”Anak-anakku…Jikalau perkawinan dan hidup di dunia ini hanya untuk nafsu, mungkin bapak akan menikah lagi, tapi ketahuilah dengan adanya ibu kalian di sampingku itu sudah lebih dari cukup,dia telah melahirkan kalian….*sejenak kerongkongannya tersekat*… kalian yang selalu kurindukan hadir di dunia ini dengan penuh cinta yang tidak satupun dapat dihargai dengan apapun. Coba kalian tanya ibumu apakah dia menginginkan keadaanya seperti ini ?? Kalian menginginkan bapak bahagia, apakah bathin bapak bisa bahagia meninggalkan ibumu dengan keadaanya seperti sekarang, kalian menginginkan bapak yang masih diberi Tuhan kesehatan dirawat oleh orang lain, bagaimana dengan ibumu yang masih sakit.” Pak Suyatno menjawab hal yang sama sekali tidak diduga anak-anaknya
Sejenak meledaklah tangis anak-anak Pak Suyatno, merekapun melihat butiran-butiran kecil jatuh di pelupuk mata Ibu Suyatno..dengan pilu ditatapnya mata suami yang sangat dicintainya itu……
Sampailah akhirnya Pak Suyatno diundang oleh salah satu stasiun TV swasta untuk menjadi nara sumber dan merekapun mengajukan pertanyaan kepada Pak Suyatno kenapa mampu bertahan selama 25 tahun merawat Istrinya yg sudah tidak bisa apa-apa….disaat itulah meledak tangisnya dengan tamu yang hadir di studio kebanyakan kaum perempuanpun tidak sanggup menahan haru.
Disitulah Pak Suyatno bercerita : “Jika manusia di dunia ini mengagungkan sebuah cinta dalam perkawinannya, tetapi tidak mau memberi waktu, tenaga, pikiran, perhatian itu adalah kesia-siaan. Saya memilih istri saya menjadi pendamping hidup saya, dan sewaktu dia sehat diapun dengan sabar merawat saya, mencintai saya dengan hati dan bathinnya bukan dengan mata, dan dia memberi saya 4 anak yang lucu-lucu..Sekarang saat dia sakit karena berkorban untuk cinta kami bersama… dan itu merupakan ujian bagi saya, apakah saya dapat memegang komitmen untuk mencintainya apa adanya. Sehatpun belum tentu saya mencari penggantinya apalagi dia sakit…” Sambil menangis
” Setiap malam saya bersujud dan menangis dan saya hanya dapat bercerita kepada Allah di atas sajadah..dan saya yakin hanya kepada Allah saya percaya untuk menyimpan dan mendengar rahasia saya…”BAHWA CINTA SAYA KEPADA ISTRI, SAYA SERAHKAN SEPENUHNYA KEPADA ALLAH”.
Dear my friends, that’s a true story from someone who taugh me about the important of investment three years ago. I wish i could be someone like him…to give all attention to family..i believe family is our precious thing..more than money or gold.

Saturday, November 6, 2010

Tips Mudah Cegah Osteoporosis


Tiara Gloria
06/11/2010 13:57 | Kesehatan
Liputan6.com, Los Angeles: Jika Anda baru saja bergabung dengan kelompok yang terdiri lebih dari 10 juta orang di Amerika Serikat yang didiagnosis menderita osteoporosis (kehilangan jaringan tulang dan penipisan tulang yang meningkatkan risiko patah tulang), Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana dan mengapa hal ini terjadi, terutama jika Anda rajin berolahraga dan makan dengan baik.

Pakar osteoporosis, Dr Kathryn Diemer, dari Washington University School of Medicine di St Louis, merekomendasikan cara terbaik untuk mencegah osteoporosis, Sabtu (6/11). Dr Kathryn Diemer mengatakan wanita yang menjaga kesehatannya dengan benar, tidak merokok, makan yoghurt, olahraga dan minum suplemen kalsium kemungkinan menderita osteoporosis sangat kecil dibandingkan mereka yang tidak.

Kebutuhan kalsium setiap orang berbeda-beda, tetapi untuk wanita pasca-menopause direkomendasikan mengkonsumsi kalsium sekitar 1.200 mg sehari. Betapa banyak wanita masih memiliki kadar vitamin D yang rendah, padahal vitamin D adalah kunci untuk kesehatan tulang.

Dr Kathryn merekomendasikan konsumsi vitamin D sekitar 1.000 hingga 2.000 IU sehari. Vitamin D penting untuk mengurangi risiko patah tulang pada daerah yang paling sering terkena osteoporosis, termasuk tulang belakang, pinggul dan pergelangan tangan.(
Sheknows/AYB)

Hal2 yang perlu diketahui mengenai tabung gas 3kg

Oleh: Prasetyo Wibowo


Netsains.Com - Pintu rumah ini diketok oleh dua orang muda berbaju putih. Salamnya tidak begitu jelas kudengar, sambil masih bercelana pendek aku menghampiri pintu kontrakan ini. Mereka mengenakan kemeja putih formal polos, celana hitam dan tas punggung kecil dengan map plastik merah di tangan sembari membacakan nama petugas pendahulu mereka.
Ada yang ingin saya share dengan rekan-rekan dunia maya, bahwa petugas sosialisasi keamanan dan perawatan LPG 3 Kg sudah merambah area rumah saya di Solo, tepatnya di daerah Sumber – Per Fajar Indah. Kesan saya, tim ini cukup profesional dan sangat membantu menyadarkan kita akan tidak mudahnya merawat LPG 3 Kg itu dan pentingnya perawatan kompor. Sejak 2008, saya aktif memakai LPG 3 Kg saat memulai bisnis warung, namun baru kemaren rasanya belajar dengan benar cara-cara merawat LPG 3 Kg dan kompor. Pelajaran seperti ini selayaknya ada di dalam Buku Manual LPG 3 Kg atau Buku Manual Kompor Gas, yang mungkin belum sempat saya baca :( …
Nah dengan kedatangan petugas penyuluh LPG 3 Kg ini mereka mencek langsung, membenahi langsung, mempraktekkan langsung dan memberikan edukasi langsung kepada kita. Biasanya juga kadang dikumpulkan di RT/RW begitu …
Saya nanya, “Kenapa sih yang 3 Kg sering banget muncul kecelakaan? Sedangkan yang 12 Kg ataupun Blue Gas jarang terjadi?”
Petugas jawab, “Sebenarnya banyak juga pa, meskipun itu tidak tersorot oleh media. Kalau yang 12 Kg kasusnya lebih besar efeknya, karena tentu tekanan dan isi gasnya lebih besar. Sama berbahayanya kok pa”
Beberapa pertanyaan yang dijawab dengan bengong dan geleng-geleng oleh saya
“Bapak pernah mencek ring baut pengencang pipa/selang-regulator-kompor ini? (sembari memperlihatkan baut yang kendor mlorot)”
“Bapak pernah membersihkan pipa/selang gas LPG ini? (sembari membuka pipa penutup luar-pelindung hewan pengerat)”
“Bapak pernah mencek atau merawat regulator gas LPG ini?”
“Bapak pernah mencabut regulator gas LPG ini kalau malam?”
“Bapak mengetahui bagaimana langkah-langkah pertolongan pertama kebakaran gas?”
Oke berikut ini catatan saya dari penyuluhan kemaren, semoga ini jadi pengingat buat saya & orang rumah serta rekan-rekan yang belum atau ingin didatangi juga nantinya..
Aspek Tabung Gas (Praktek menggunakan LPG 3 Kg)
§ Ada tanggal expirednya loh, tulisan warna putih di bagian lingkar atas tabung (uda kagak hampir tak terlihat n kotor banget, tapi memang ga pernah tau)
§ Hendaknya ditaruh di atas kayu setinggi sekitar 7 cm di atas lantai, jadi jangan nempel langsung. Mempengaruhi suhu tabung yang berakibat efisiensi gas berkurang
§ Cek kebocoran saat sesudah membeli gas, yakni untuk 3 Kg dengan mencelup ke ember berisi air, untuk Blue Gas atau 12 Kg dengan membilas busa air sabun ke bagian lubang
§ Tabung gas memiliki peran hanya 5% dalam kecelakaan loh
Aspek Kompor
§ Warna api yang merah perlu diwaspadai karna sudah tidak apik lagi
§ Apabila nyala tidak lancar juga perlu diwaspadai (baca diperbaiki atau ganti)
§ Apabila saat mematikan kompor terjadi suara “blum/blem” nah waktunya mewaspadai
§ Kompor memiliki peran hanya 5% dalam kecelakaan juga loh
Aspek Pipa & Regulator
§ Pipa yang baik tidak perlu ditutupi pipa luar (biasanya pipa roda pelindung tikus). Karna kita bisa mencek kebocoran di selang dan mengantisipasinya terlebih dulu
§ Pipa baru (Sudah Sertifikasi ISO) terdiri dari 3 bahan termasuk pelindung hewan pengerat
§ Jika regulator lama dan manual, sebaiknya malam dilepas agar tidak ada gas yang tersisa dalam selang
§ Regulator jangan ditekan karna akan merusak bagian dalam tabung (lupa namanya)
§ Regulator baru (Sudah Sertifikasi ISO) sudah otomatis, tidak perlu mencabut di malam hari, karna gas tertarik otomatis kembali ke tabung bila tidak dipakai. Ini namanya sekring mekanisme
§ Peran Pipa dan Regulator 90%
Pertolongan Pertama
§ Ada lingkaran merah di sekeliling lubang gas. Ini daerah tipis tabung yang kalo terjadi kebakaran dan sudah berwarna hitam akan segera meledak
§ Apabila terjadi api yang menyambar, maka ada dua tindakan (tergantung tipe regulator)
o Untuk regulator lama, matikan kompor, cabut regulator, balik tabung gas (jangan siram dengan air karna malah akan memicu)
o Untuk regulator baru, gulingkan tabung gas searah pipa (sekring mekanisme berjalan otomatis mematikan api)
Pipa/Selang & Regulator ISO Baru & Pasang Langsung & Maintenance 1 Tahun & Per Bulan Check Up ke Rumah …
Namanya juga marketing, dan mereka jalan kaki loh, jadi inget produk penyedot debu dulu.. Awalnya harga Rp 700 rb, dapat subsidi 50% jadi Rp 350.000, itu sudah termasuk maintenance dan cek per bulan oleh petugas. Member card juga kita dikasih. Di nota juga sudah tercetak resmi dari kantor harganya. Dan lebih apresiatif lagi, mereka datang di hari Minggu siang dimana kita-kita umumnya ada di rumah kan…